在發(fā)布重污染天氣紅色預(yù)警的情況下，鄭州市也啟動(dòng)了一級(jí)應(yīng)急管控，各項(xiàng)措施也比以往更嚴(yán)、更全面了。 按照鄭州市重污染天氣應(yīng)急預(yù)案的要求，一級(jí)應(yīng)急管控下，對(duì)涉氣重點(diǎn)企業(yè)加強(qiáng)駐廠監(jiān)管，執(zhí)行錯(cuò)峰生產(chǎn)、停產(chǎn)限產(chǎn)，建筑工地停止土石方作業(yè)等室外作業(yè)，城區(qū)道路加大灑水降塵頻次，大型車輛在市區(qū)內(nèi)限行。 鄭州市加大管控的同時(shí)，我省900余個(gè)督察組、4000余人正在同步督察企業(yè)是否違規(guī)。 12月19日晚上23時(shí)40分，鄭州市教育局再次下發(fā)文件，繼全市幼兒園停課后，全市中小學(xué)也要停課兩天。 停課時(shí)間：自2016年12月20日至21日，鄭州市中小學(xué)和幼兒園停課。
具體通知全文 鄭州市教育局關(guān)于重污染天氣紅色預(yù)警停課的緊急通知 各縣(市、區(qū))教育局,局屬各學(xué)校(單位),市屬事業(yè)及各民辦學(xué)校： 根據(jù)鄭州市大氣污染應(yīng)急辦公室監(jiān)測(cè)信息通報(bào)，全市重污染天氣將進(jìn)一步加劇，為切實(shí)減少重污染天氣給師生帶來(lái)的危害，最大限度的保障師生的身體健康，鄭州市教育局決定：自2016年12月20日至21日，全市中小學(xué)和幼兒園停課。各學(xué)校要采取多種方式快速通知到學(xué)生及家長(zhǎng)。 停課期間，停課不停學(xué)。全市各中小學(xué)要指導(dǎo)學(xué)生在家做好功課復(fù)習(xí)和自主學(xué)習(xí)工作。各幼兒園要指導(dǎo)家長(zhǎng)在家開(kāi)展安全常識(shí)教育。 鄭州市教育局 2016年12月19日 霧霾天氣注意事項(xiàng) 1、盡量減少外出，外出時(shí)戴口罩。 這個(gè)是基本常識(shí)，多關(guān)注天氣情況，遇到霧霾天氣，盡量少外出，像學(xué)校都停課了，就帶孩子在家里吧。但是我們上班族還是需要外出上班的，那么，家中準(zhǔn)備好口罩，帶口罩出門是霧霾天氣的必備，一定程度上有效的過(guò)濾有害污染物。 2、外出回家及時(shí)洗臉、漱口、清潔鼻腔。 這個(gè)很重要，盡管我們戴上了口罩，或者還包上了頭巾，但是塵埃的遍布在空氣中的每個(gè)角落，你是沒(méi)辦法徹底隔絕的。露在外面的臉部、手臂等回家及時(shí)洗臉、漱口，清潔鼻腔，這是很好的習(xí)慣。 3、多準(zhǔn)備幾個(gè)口罩，用一次洗一次。 講究衛(wèi)生的人都是這樣的，這也是更加有效的減少霧霾的侵害。我這每次出門回家后，這個(gè)口罩盡量及時(shí)清洗，第二天用另外一個(gè)干凈的，不然，存留在口罩上的污染物很有可能第二天影響到你。 4、不要戶外運(yùn)動(dòng)。 對(duì)于愛(ài)運(yùn)動(dòng)，特別是喜歡晨練的老人們，平常公園里老人晨練特別多，那么出現(xiàn)了霧霾天氣，就不要出去晨練了，很容易刺激呼吸道，造成一定的感染。最好等霧霾退去幾天后再恢復(fù)你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃吧。 5、盡量少去人多的地方。 為什么這么說(shuō)呢，因?yàn)槌霈F(xiàn)了霧霾天氣，空氣污染嚴(yán)重，空氣流動(dòng)相對(duì)較差，就很容易增強(qiáng)造成呼吸道疾病的傳播。就相當(dāng)于大家都在一個(gè)鼻孔里出氣，雖然這個(gè)比喻不太恰當(dāng)，大概就這個(gè)意思，你懂得。 6、家中盡量不要開(kāi)窗戶。 除了不要外出，也同時(shí)也抵擋霧霾污染物在外面，不能讓其進(jìn)入家中。這個(gè)時(shí)候，每天起床開(kāi)窗戶的習(xí)慣就要稍微緩一緩了。最好等霧霾好一點(diǎn)，等太陽(yáng)出來(lái)，慢慢消退了在開(kāi)窗戶不遲。 7、開(kāi)車的朋友特別注意交通安全。 由于霧霾天氣出現(xiàn)的交通事故也不在少數(shù)，所以，自行駕車外出或上班的朋友就在路上時(shí)刻繃緊神經(jīng)，注意駕車安全。掌握和牢記一些基本的霧霾駕車注意事項(xiàng)：低速、行車開(kāi)燈、嚴(yán)重時(shí)打開(kāi)前后霧燈、盡量不要開(kāi)窗等等。 8、多喝水很重要。 多喝水可以很好的緩解霧霾天氣對(duì)身體的傷害，其實(shí)，這就相當(dāng)于感冒要多喝水是一樣的道理。加之現(xiàn)在北方天氣也比較冷了，盡量不要和冷水，多喝溫水、熱水。 9、飲食清淡，多吃蔬菜水果。 盡量避免重口味、油炸、辛辣食物的過(guò)于刺激，多吃蔬菜水果，多補(bǔ)充維生素，以及一些清肺潤(rùn)喉的食物，這樣可以很好的緩解霧霾的影響。 10、平常多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。 平常沒(méi)有霧霾的天氣，應(yīng)該多到戶外的去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多參加一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，多加鍛煉自己的身體，增加自己的抵抗力，晨練、跑步、打羽毛球等都是全民健身的項(xiàng)目，多培養(yǎng)自己的運(yùn)動(dòng)興趣愛(ài)好，身體好總是自己的，革命的本錢一定要把握好，即使霧霾天氣來(lái)了，你也有本事很好的抵抗與應(yīng)對(duì)。
